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适应多变环境 维护心理健康—环境工程学院成功举行心理健康教育讲座

发布时间:2019-09-09栏目:浏览次数:12


为了提高19级新生的心理健康素质,消除大学生活的困惑与迷茫。近日,环境工程学院在敬德楼B201举行了心理健康教育讲座。讲座邀请了心理健康中心的孙慧老师为大家讲解,环境学院全体19级新生参加。

本次讲座的主题是“适应多变环境 维护心理健康”,孙慧老师主要从三个方面阐述:(1)从大学生生活环境、学习状况、人际关系、管理方式等方面讲述了当代大学生在大学生活中可能会面临的心理问题。(2)从“健康与心理健康”,“大学生与心理健康”两个方面向同学们普及了与大学生相关的心理学、教育学知识。(3)介绍了新的健康观以及大学生心理健康的标准,着重讲解了当代大学生可能会出现的心理问题以及如何进行自我调试。讲座中,19环工1班的赵同学,初次住校很不适应,孙老师采用“倾听与共情”的办法与她建立信任联系,同时建议她敞开心扉,积极融入同学们,她表示受益匪浅。

本次心理健康教育讲座的开展,提高了19级同学们的心理健康知识水平。有助于新生们形成正确的心理健康观念,同时促进了我院心理健康工作的进一步开展。